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      陈知心
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      称消费主义侵蚀信仰想减肥?告诉你个最简单的办法——换小盘子盛食物。英国剑桥大学研究人员分析了61项、涉及6711名研究对象的独立研究后得出结论,人们通常会把自己盘碗里的食物吃干净,换成小一点的盘或碗盛食物,则可以让人每天的热量摄入平均减少159卡路里,这相当于一名英国成年人日热量摄入的9%;如果餐馆、超市、酒吧等出售的所有食物、饮料都采用“缩水版”,则可让人一天的热量摄入平均减少16%。用大号餐具盛食物会让人吃得更多。研究人员在网上医学电子杂志《科克伦图书馆》上发表报告说,人们通常把盘碗的大小当作标尺来决定自己吃多少,“我们的研究强调了环境对进食量的重要影响”,“帮助大家避免超量,是让不少人不再暴食的不错方法”。研究人员还建议食品零售商停止大包装的食品打折促销活动。 (据新华社)新闻推荐据人民网报道近日比尔盖茨豪宅在因缘际会之下曝本报讯 据人民网报道,近日比尔·盖茨豪宅在因缘际会之下曝光在公众面前。外界对超级富豪的居所总是持有极大的兴趣。盛传他在家里养了一条世界上最大的鱼——鲸鲨,占地面积达到6600平...相关新闻:据新华社喀布尔电阿富汗媒体日报道极端组织伊斯兰

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